Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 23.57 km 2:14:19 05:42 p/km Normál futás Túra 8.01 km 2:00:06 15:00 p/km Séta	27 Bringázás 27.83 km 1:09:12 02:29 p/km Normál tekerés Vizisport 4.58 km 1:15:29 16:29 p/km Állószörf	28 Futás 19.45 km 3:37:25 11:11 p/km Normál futás	29 Futás 12.15 km 2:02:34 10:05 p/km Normál futás Futás 11.89 km 1:08:54 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 20.16 km 2:51:21 08:30 p/km Normál futás Vizisport 2.02 km 1:13:06 36:11 p/km Állószörf	31 Futás 11.39 km 1:10:58 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 6.66 km 34:32 05:11 p/km Normál futás Vizisport 3.8 km 1:00:59 16:03 p/km Állószörf	35. hét 7 futás 105.27 km 13:40:03 1 túra 8.01 km 2:00:06 1 bringázás 27.83 km 1:09:12 3 vizisport 10.4 km 3:29:34
2	3 Futás 13.5 km 55:47 04:08 p/km Normál futás	4 Futás 14.41 km 1:27:58 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 15.88 km 1:11:36 04:31 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 67.35 km 2:49:34 02:31 p/km Normál tekerés	36. hét 3 futás 43.79 km 3:35:21 1 bringázás 67.35 km 2:49:34
9	10 Futás 21.8 km 1:46:43 04:54 p/km Normál futás	11 Bringázás 43.67 km 1:29:06 02:02 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 37.63 km 1:14:16 01:58 p/km Normál tekerés	13	14	15	37. hét 1 futás 21.8 km 1:46:43 2 bringázás 81.3 km 2:43:22
16	17	18	19 Bringázás 27.42 km 1:12:44 02:39 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 51.31 km 1:33:51 01:50 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 47.09 km 1:34:32 02:00 p/km Normál tekerés	38. hét 3 bringázás 125.82 km 4:21:07
23 Bringázás 53.45 km 1:39:09 01:51 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 10.59 km 23:03 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 16.85 km 32:20 01:55 p/km Görgőzés	26 Futás 11.58 km 54:14 04:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 16.29 km 1:26:36 05:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 70.25 km 2:51:34 02:27 p/km Normál tekerés	39. hét 4 bringázás 151.14 km 5:26:06 2 futás 27.87 km 2:20:50
30	1 Futás 16.29 km 1:12:07 04:26 p/km Normál futás	2 Futás 12.1 km 58:21 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 16.16 km 1:04:47 04:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.05 km 1:14:05 06:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.02 km 1:19:31 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 6.29 km 19:03 03:02 p/km Normál tekerés	40. hét 4 futás 56.6 km 4:29:20 2 bringázás 47.31 km 1:38:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	100.12 km	8:17:26	21.8 km	1:46:43
Bringázás	10	425.61 km	15:20:09	70.25 km	2:51:34
Vizisport	1	3.8 km	1:00:59	3.8 km	1:00:59
Összesen	18	529.53 km	24:38:34	70.25 km	2:51:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	2432.39 km	208:50:10	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	113	5324.48 km	201:10:51	140.04 km	5:52:45
Túra	4	24.8 km	6:10:49	8.01 km	2:00:06
Erősport	6	0 kg	4:42:01	0 kg	1:00:59
Vizisport	6	22.09 km	7:04:10	5.27 km	1:41:39
Összesen	297	7810.76 km	429:58:18	140.040 km	5:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés